«Έλεγχος του στρες για μια υγιή ζωή» στο Δημοτικό Ελεύθερο Ανοικτό Πανεπιστήμιο (ΔΕΑΠ) Γλυφάδας 🎓

📍Κέντρο Πολιτισμού Δήμου Γλυφάδας (Π. Μπακογιάννη και Αλ. Παναγούλη)

📆 Δευτέρα 2 Μαρτίου ⏰️ 7:30 μ.μ. / Είσοδος Ελεύθερη

Μια επαναστατική ανάλυση του στρες και των επιπτώσεών του στο ανθρώπινο πνεύμα και σώμα θα μας παρουσιάσει την προσεχή Δευτέρα ο διακεκριμένος ενδοκρινολόγος και ειδικός στο στρες Δρ. Γεώργιος Χρούσος, προτείνοντας παράλληλα πρακτικές στρατηγικές για τη διαχείριση του στρες και την ανάπτυξη της ψυχοσωματικής ανθεκτικότητας, ώστε να κινητοποιηθούμε και να πάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας. Αντλώντας εμπειρία από δεκαετίες έρευνας, θα μας αναλύσει με κατανοητό τρόπο τα επιστημονικά δεδομένα πίσω από την αντίδραση στο στρες, το πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας και το ρόλο του σε χρόνιες ασθένειες, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές διαταραχές, αλλά και τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Ο Δρ. Γεώργιος Χρούσος είναι Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Υγείας Μητέρας Παιδιού και Ιατρικής Ακρίβειας, Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ, Κάτοχος της Έδρας UNESCO στην Εφηβική Υγεία και Ιατρική (UNESCO Chair on Adolescent Health Care), Τακτικό Μέλος Ακαδημίας Αθηνών. Συμπεριλαμβάνεται στους 100 πλέον μνημονευόμενους ιατρούς-επιστήμονές στον κόσμο, ο πλέον αναφερόμενος παιδίατρος ή ενδοκρινολόγος διεθνώς και ο πλέον αναφερόμενος Έλληνας ιατρός-επιστήμονας.

✔️ Ο θεσμός της Διά Βίου Μάθησης, τον οποίο καθιέρωσε πριν από επτά χρόνια ο Δήμαρχος Γλυφάδας Γιώργος Παπανικολάου, γνωρίζει όλο και μεγαλύτερη ανάπτυξη, ενισχύεται με νέα αντικείμενα και εμπλουτίζεται με καινούργιες θεματικές.

✔️ Υπεύθυνοι της δημοτικής αρχής για τη λειτουργία του ΔΕΑΠ κατά το τρέχον έτος είναι η Αντιδήμαρχος Παιδείας, Διά Βίου Μάθησης και Νέας Γενιάς Άννυ Καυκά και ο Δημοτικός Σύμβουλος Ορέστης Τσάγκλας. Στη συντονιστική επιτροπή μετέχουν επίσης οι εκπαιδευτικοί Όλγα Δοξοπούλου, Δήμητρα Μόσχου και Ευαγγελία Φαρούπου – Πετροπούλου.

✔️ Οι διαλέξεις των διακεκριμένων ομιλητών, οι οποίοι συμμετέχουν αφιλοκερδώς, απευθύνονται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις και τους ορίζοντές τους και να επενδύσουν δημιουργικά τον χρόνο τους.

✔️ Μέσα από το ΔΕΑΠ γίνεται πράξη η Διά Βίου Μάθηση, καθώς δεν υπάρχει όριο ηλικίας, η είσοδος είναι ελεύθερη για όλους και η θεματολογία αγγίζει ευρύτατο φάσμα ενδιαφερόντων.

✔️ Τα μαθήματα – διαλέξεις πραγματοποιούνται στο νέο Κέντρο Πολιτισμού του Δήμου Γλυφάδας (Π. Μπακογιάννη και Αλ. Παναγούλη). Η διάρκειά τους είναι μιάμισης ώρας, από ⏰️ 7:30 μ.μ. έως 9:00 μ.μ.

✔️ Στο ΔΕΑΠ ο διδασκόμενος δεν υποχρεούται σε καταβολή διδάκτρων ούτε σε αγορά βιβλίων ή σημειώσεων, ενώ -όπως προαναφέρθηκε- όλοι οι διδάσκοντες συμμετέχουν αφιλοκερδώς.

✔️ Κατά τη λήξη κάθε εξαμήνου χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης στους συμμετέχοντες.

👉 Μπορείτε να δείτε όλο το εαρινό πρόγραμμα του ΔΕΑΠ (2 Μαρτίου – 25 Μαϊου 2026) και να κάνετε την εγγραφή σας εδώ: https://glyfada.gr/dimotiko-eleythero-anoikto-panepistimio-deap-glyfadas/