Την Τρίτη 19/03/2024, στα τμήματα προσανατολισμού της Γ’ Λυκείου, πραγματοποιήθηκε παρουσίαση και συζήτηση με θεματικό άξονα τη “Διαχείριση άγχους”, από τον Ψυχολόγο του σχολείου μας κ. Χαμπεσή Π.
Παρουσιάστηκαν θέματα όπως :
-τι είναι το άγχος
-άγχος ως προστατευτικός μηχανισμός
-άγχος ως επιβαρυντικός παράγοντας
– σκέψεις και άγχος
-πως εκδηλώνεται
-πως το αναγνωρίζουμε
-προγραμματισμός και διαχείριση άγχους (γνωστικά, συμπεριφορικά, σωματικά)
-στόχοι, επιδιώξεις και βήματα περιορισμού και ελέγχου
